介绍你2个方法你试试看。专门针对火气！
方法一：喝冰水；早上2小杯中午2大杯下午1大杯晚上1小杯，晚上醒来也可以喝1小杯。效果不错，见效程度较高。
方法二：吃冰块；早上吃2块，中午吃4块，晚上吃3块，晚上醒来在吃1块。效果很好，立即见效。
备注：饭后吃，如果以上方法全用效果极佳。如果胃不好的建议不要采取此2种方法。
很多人认为上火是小毛病，吃点药或者自我调节一下就可以了.实际上上火有的情况下比较轻，是可以自己调节的.但是对于一些特殊人群比如老年人或者有基础疾病如心血管疾病的人来说还是应该引起注意的.
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